02-555-0700

อายุวัฒนะ พิมพ์ครั้งที่ 29

โดย : : บริษัท ธรรมนิติเพรส จำกัด
รหัสสินค้า : 56303
ISBN: 974-8251-00-4
ผู้แต่ง: ไพศาล พืชมงคล
จำนวนหน้า: 341 หน้า
ราคา : ฿100.00
สมาชิกเว็บไซต์: ฿90.00
สมาชิกวารสาร: ฿90.00
   

“ทางสู่อายุวัฒนะ”

เพาะกายต้องเคลื่อนไหว

เพาะใจต้องสงบ

การกินการดื่มต้องคอยยั้ง

การนอนการตื่นต้องเป็นเวลา

อาหารต้องสุกจึงจะกิน

น้ำต้องต้มเดือดก่อนจึงจะดื่ม

กินผลไม้และผักให้มาก

กินเนื้อสัตว์แต่น้อย

ส่วนหัวต้องให้เย็น

ส่วนเท้าต้องให้อุ่น

ความพอใจในสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่

และความไม่ทะเยอทะยาน

คือความสุขชั่วกาลนาน

Cr.คติของเฉินลี่ฟู

 

*ข้อความส่วนหนึ่งในเล่ม อายุวัฒนะ